Duim- of vingerzuigen afleren: waarom het belangrijk is en hoe je het aanpakt
Voor veel jonge kinderen is duimen een gewoonte die al vroeg begint. Vaak ontstaat het in het eerste levensjaar door een sterke zuigbehoefte. Maar als deze behoefte afneemt, blijft het duimen soms nog jarenlang aanwezig. En dat kan gevolgen hebben.
Waarom stoppen met duimen?
Langdurig duimen of vingerzuigen kan leiden tot serieuze problemen in de mondontwikkeling. Denk aan slappe mond- en tongspieren, onduidelijke spraak, mondademen, kwijlen, een afwijkende tandstand of zelfs een vervormde kaak. Kortom: genoeg redenen om het duimen tijdig af te leren.
Kies het juiste moment
Het stoppen met duimen vraagt voorbereiding. Kies een rustige periode, bijvoorbeeld de zomervakantie. Vermijd drukke of spannende momenten zoals verjaardagen of de start van een nieuw schooljaar.
Hoe pak je het aan?
Begin met observeren: wanneer duimt je kind? Alleen ’s avonds, bij vermoeidheid of de hele dag door? Bespreek deze momenten samen en leg op een begrijpelijke manier uit waarom stoppen belangrijk is. Een boekje zoals Het dekselse geduim van Demi kan hierbij helpen.
Er zijn twee manieren om te stoppen:
- Geleidelijk afbouwen: begin met afspraken voor overdag en bouw dit stapsgewijs uit. Beloon succesmomenten met stickers of stempels.
- In één keer stoppen: maak gebruik van een hulpmiddel om het duimen fysiek onmogelijk te maken.
Hulpmiddelen die kunnen helpen
Soms is een beetje hulp nodig. Enkele hulpmiddelen zijn:
- Duimsokje of -hoesje (online verkrijgbaar)
- Pleister: laat de duim ‘anders’ aanvoelen
- Zwachtel om de elleboog: voorkomt dat de duim de mond bereikt
- Machouyou: hulpmiddel voor in de mond
- Bytex: kleurloze nagellak met vieze smaak
Let op: kies altijd een hulpmiddel dat past bij de leeftijd van je kind.
Hulp van de logopedist
Lukt het niet om zelf te stoppen met duimen of heb je vragen? Onze logopedisten denken graag met je mee. Samen zoeken we naar een aanpak die past bij jouw kind.
📞 Neem contact met ons op voor advies of het maken van een afspraak!
