Blijf je maar hoesten zonder duidelijke oorzaak? Komt die kriebel steeds terug, hoe vaak je ook slikt, schraapt of kucht? Of heb je voortdurend het gevoel dat er slijm in je keel zit dat maar niet weggaat? Een aanhoudende hoest kan enorm vermoeiend zijn — maar gelukkig is er vaak iets aan te doen.

Chronische of gewoontehoest ontstaat meestal door een overgevoelig hoestreflex. Je lichaam reageert op een kleine prikkel, maar de hoest zelf lost niets op. Daardoor beland je in een vicieuze cirkel waarin de keel steeds gevoeliger wordt en de hoest blijft terugkomen.

Hoe ik werk?

In mijn praktijk help ik je om weer grip te krijgen op je hoestgedrag. We onderzoeken samen welke prikkels jouw hoest uitlokken en hoe ademhaling, stemgebruik en spanning hierin meespelen. Met gerichte oefeningen en persoonlijke begeleiding leer je de hoestreflex stap voor stap te doorbreken, zodat je keel tot rust kan komen.

Ik werk onder andere met het SPEICH‑C programma, een effectieve methode speciaal ontwikkeld voor mensen met chronische hoestklachten. Veel cliënten merken dat ze weer vrijuit kunnen slapen, praten, eten, lachen en ademen — zonder voortdurend te hoesten, kuchen of schrapen.

Wil je ook af van die aanhoudende hoest, en weer rust in je keel en ademhaling? Je bent van harte welkom — ik help je graag verder.

Ervaring van cliënt

“Ik had direct een bijzonder goed en fijn gesprek. Hanneke biedt een luisterend oor en geeft duidelijke uitleg. Ik kreeg meteen vertrouwen, zeker toen ze vertelde dat ik er écht vanaf kon komen. En inderdaad: na enkele behandelingen en het opvolgen van haar adviezen ben ik nu klachtenvrij!”